martes, mayo 17, 2022
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    5 hábitos claves para criar hijos exitosos

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    Estudios sugieren que estos cinco hábitos practicados por los padres crean hijos exitosos

    1. Sé un modelo a seguir (pero no su único modelo a seguir):

    Los niños necesitan grandes modelos a seguir, pero uno de los roles más importantes que se pueden modelar es el de cómo lidiar con el fracaso. Enfrentar de manera honesta, abierta y transparente. Déjales ver que a veces lo intentas y no se tiene éxito. Porque, por supuesto, ellos mismos fallarán en algunas oportunidades.

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    Hace unos años, los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts realizaron experimentos con niños de tan solo 15 meses de edad. Cuanto más les dejaban ver sus padres que lucharon y fracasaron en ocasiones, más resilientes se volvieron los niños.

    «Hay cierta presión sobre los padres para que todo parezca fácil», dijo uno de los líderes del estudio. «[Esto] al menos sugiere que puede que no sea malo mostrarles a sus hijos que está trabajando duro para lograr sus metas».

    ¿Más allá de eso? Asegúrate de que tengan grandes modelos a seguir, tanto en sus vidas como en la literatura.

    2. Enséñales a amar el aire libre:

    Smiling Man Carrying Baby on His Neck

    Este consejo parece especialmente oportuno a medida que salimos de la pandemia. Pero los niños necesitan estar afuera.

    Los estudios muestran que los niños que pasaban mucho menos tiempo en interiores durante los primeros días de la crisis del coronavirus tuvieron un efecto negativo sorprendente en su bienestar emocional.

    Esto casi parece sentido común, pero lo vemos surgir una y otra vez tanto en niños como en adultos.

    Otro estudio encontró que los niños que pasaban tiempo al aire libre durante el recreo durante la escuela obtuvieron mejores ganancias en su capacidad de lectura durante los siguientes dos años en comparación con los niños cuyas escuelas no garantizaban el receso al aire libre.

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    En otra investigación se encontró que, para los adultos, pasar un promedio de 20 minutos al día al aire libre y en la naturaleza los condujo a una mejor salud y bienestar psicológico. Incluso solo 15 minutos por semana al aire libre, en un ambiente que provocaba «asombro», es decir, «una emoción positiva provocada cuando en presencia de cosas vastas que no se comprenden de inmediato», conduce a una mejor salud mental y emocional.

    Este tipo de hábitos, y un aprecio de por vida por la naturaleza (o no), comienzan siendo jóvenes y no cuestan casi nada.

    3. Enséñales a priorizar la bondad:

    Photo of a Boy Hugging His Little Sister

    Hace un par de años, el psicólogo y profesor de la escuela de negocios Adam Grant y su esposa Allison Sweet Grant, escribieron un libro sobre los niños y la bondad. En un artículo para The Atlantic compartieron lo siguiente:

    «Más del 90% de los padres estadounidenses dicen que «una de sus principales prioridades es que sus hijos sean cariñosos». Pero, si se le pregunta a los niños cuáles son las principales prioridades de sus padres para ellos, el 81% opina que sus padres valoran los logros y la felicidad antes que el cuidado».

    Hay una desconexión. Y podría deberse a que las personas no se dan cuenta de una de las paradojas más fascinantes, que es que las personas que demuestran bondad y cariño por los demás a menudo tienen más probabilidades de lograr lo que quieren como resultado.

    Los niños que son calificados como útiles por su maestra de jardín de infantes ganan más dinero 30 años después. Los estudiantes de secundaria que ayudan, cooperan y comparten con sus compañeros también sobresalen; en comparación con los compañeros de clase que no ayudan, obtienen mejores calificaciones y puntajes en las pruebas estandarizadas.

    Los estudiantes de octavo grado con mayor rendimiento académico, además, no son los que obtuvieron las mejores calificaciones cinco años antes; son los que fueron calificados como más útiles por sus compañeros y maestros de tercer grado.

    Y los estudiantes de secundaria que creen que sus padres valoran ser útiles, respetuosos y amables que sobresalir académicamente, asistir a una buena universidad y tener una carrera exitosa, se desempeñan mejor en la escuela y tienen menos probabilidades de romper las reglas.

    4. Felicítelos de la manera correcta:

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    Hay al menos tres facetas para elogiar bien a los niños según recientes investigaciones:

    La primera es elogiar a los niños por su esfuerzo, no por sus dones.

    Bien: estoy muy orgulloso de ti. Vi lo mucho que estudiaste para ese examen.
    No tan bien: sabía que lo harías bien en esa prueba. Eres tan inteligente y naturalmente bueno en matemáticas.

    El segundo es alabarlos con autenticidad. Saben si estás echando humo cuando los elogias por cosas que realmente no merecen elogios. Pero también necesitan refuerzo para saber que estás orgulloso y piensas que están haciendo lo correcto.

    En un estudio de 300 niños, los investigadores encontraron que:

    «Cuando los padres percibieron que elogiaban demasiado o poco a sus hijos por el trabajo escolar, los niños se desempeñaron peor en la escuela y experimentaron depresión en mayor medida, en comparación con los niños cuyos padres pensaban que sus elogios reflejaban con precisión la realidad».

    En conclusión, sea generoso con sus elogios en términos de cantidad.

    Un estudio de tres años de la Universidad Brigham Young descubrió que no hay una cantidad mágica de elogios, pero es útil hacerlo con la mayor frecuencia posible. Un truco podría ser dividir las tareas y elogiar cada una específicamente, en lugar de mantener su refuerzo positivo hasta el final de una tarea.

    5. Esté ahí para ellos, y más:

    A Father Playing with His Son

    Este último consejo es quizás el más difícil porque va en contra de uno de los clichés de la crianza de los hijos que todos queremos evitar: convertirnos en «padres helicópteros».

    La conclusión desde el principio es estar ahí, involucrarse, mientras que al mismo tiempo permite que sus hijos hagan por sí mismos todo lo que puedan.

    Estudio número 1: los investigadores encontraron que las niñas cuyas madres «las fastidiaban mucho» tenían menos probabilidades de quedar embarazadas en la adolescencia, más probabilidades de ir a la universidad y menos probabilidades de tener largos períodos de desempleo o quedarse estancadas en un callejón sin salida.

    Estudio número 2: una serie de estudios encontró que los padres que se apresuraron a correr al lado de sus hijos cuando enfrentaron grandes desafíos o contratiempos, a casi cualquier edad, terminaron criando hijos que tenían más éxito y mejores relaciones con sus padres a medida que crecían.

    En resumen, eres el padre de tu hijo y ellos necesitan que actúes así: guiándolos, empujándolos y mostrándoles que siempre estarás ahí para ellos.

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    Maria Carolina Alonso
    Periodista venezolana basada en Miami. Apasionada por contar historias, conectar personas y compartir experiencias valiosas.

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