lunes, mayo 16, 2022
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    Cristales para dormir | Las mejores opciones para un óptimo descanso

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    Olvídate del aceite de lavanda y adéntrate en el fascinante mundo de los cristales. Sus múltiples beneficios harán que este regalo del universo se conviertan en tus nuevos elementos, imprescindibles para tu rutina al dormir

    No existe una ciencia exacta para obtener la noche de sueño perfecta, aunque trabajar para crear el ambiente perfecto para dormir definitivamente puede ayudar. Se cree que apagar los dispositivos de luz azul ayuda a regular nuestro ritmo circadiano. Pero parece que todavía falta añadir algo más poderoso a nuestra rutina para alcanzar el descanso anhelado por muchos.

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 35 % de los adultos estadounidenses no duerme lo suficiente (siete horas por noche), mientras que la revista Fortune informa que la falta de sueño cuesta a EE UU de US$411 mil millones anuales.

    Tal vez sea hora de probar un cristal asociado con un mejor sueño, dice Giselle La Pompe-Moore, guía espiritual y fundadora del Proyecto Ajna.

    «La energía está tanto dentro como fuera de nosotros y en todo, desde su teléfono hasta su cama, lo que nos conecta a todos», dice La Pompe-Moore. “Como los cristales contienen energía junto con vibraciones bastante poderosas, podemos aprovechar las diferentes cualidades energéticas que poseen para trabajar con nuestros objetivos individuales. Los cristales pueden dirigir y amplificar nuestra energía e intenciones, incluso ayudándonos a dormir».

    La Pompe-Moore agrega: «Pero es importante recordar que no se trata de arrojar una piedra debajo de la almohada y esperar que te cure el insomnio. Es importante que pases un tiempo con el cristal y lo cargues con tu intención primero.»

    Encontrar una configuración adecuada para dormir requiere algo de experticia, por lo que a continuación le compartimos los consejos de La Pompe-Moore sobre los mejores cristales para dormir y, lo que es igualmente importante, cómo relajarse mientras los usas.

    ¿Cuáles son los mejores cristales para dormir?

    Celestita

    Celestite Meaning - Celestite Healing Properties

    L.P. : «Si estás buscando una dosis de calma, paz y serenidad, la celestita es la selección perfecta.“

    La celestita es uno de los mejores cristales para dormir. Debido a que tiene una energía tan relajante y calmante, el significado del cristal Celestita trae tranquilidad y armonía a tu espacio, la medicina perfecta para un sueño reparador. Además de crear un ambiente ideal para dormir, esta piedra también funciona para abordar tu propia energía personal. Te guía para poner tus listas de tareas en espera y despejar tu mente para que puedas descansar y recargar energías sin pensamientos ni preocupaciones que te mantengan despierto.

    Lepidolita

    Lepidolite Crystal Point Obelisk – KawaiiKandi

    L.P. : «Esta piedra hace maravillas cuando estamos estresados y con la mente acelerada».

    La lepidolita fomenta energías tranquilas, pacíficas y calmantes para tu mente, cuerpo y espíritu. Este cristal es el complemento perfecto para cualquier habitación, pero especialmente para el dormitorio, ya que ayuda a promover un sueño profundo y reparador. La lepidolita también es uno de los mejores cristales para aliviar la ansiedad y el estrés, ya que contiene litio y mica de forma natural. ¡Usa tu lepidolita en tu ritual de cristales para deshacerte de la ansiedad!

    Amatista

    amethyst crystals

    L.P. : ”Una piedra protectora que es una gran herramienta para la meditación y el equivalente a una canción de cuna para ayudarte a conciliar el sueño.“

    Conocidos por su impresionante color violeta en una variedad de tonos, los cristales curativos de amatista se usan a menudo como joyería porque cuando se colocan contra la piel, funcionan como un calmante natural para el estrés. La amatista magnifica las vibraciones positivas mientras limpia el cuerpo de energía negativa, incluidas las emociones tóxicas como la ira, la ansiedad, el miedo y más. Cuando usa un brazalete de amatista o tienes una piedra en tu hogar, te alienta a participar en una introspección positiva, y te ayuda a acceder a tus verdaderos sentimientos y aumentar la intuición.

    Cuarzo rosa

    rose quartz

    L.P. : ”Esta piedra es ideal para promover la compasión y el auto-relajamiento, y hacer de tu dormitorio un santuario de bondad para uno mismo.“

    Las propiedades curativas del cuarzo rosa generalmente se relacionan con la alegría, la abundancia, el amor y también la energía. Es capaz de prevenir infartos y trombosis. A lo largo de la historia, hay registros de futuras madres que utilizan cuarzo rosa durante sus embarazos. Esto se debe a la fuerte energía femenina asociada con esta piedra. Ayuda a que la energía del amor fluya libremente, y también se sabe que crea lazos increíblemente fuertes entre una madre y su hijo.

    En muchas partes del mundo, se la conoce como la Piedra del Corazón, un nombre apropiado para una piedra con propiedades curativas fuertemente vinculadas al corazón. Se puede utilizar para ayudar con la curación de un trauma u otras heridas emocionales.

    Piedra de la luna

    Magical Moonstone: Meaning, Healing Properties & Uses

    L.P. : ”Perfecta para equilibrar las emociones, conectarse con tu intuición y es perfecta para incluirla en los rituales de luna llena y luna nueva.“

    El cristal Moonstone o Piedra de la luna, tiene colores y dimensiones que cambian constantemente. La energía curativa de esta cristal ha sido valorada durante siglos en una variedad de culturas; como portador de la paz, el equilibrio y los sueños.

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    Este cristal ha sido valorado como una piedra curativa sagrada y poderosa desde la antigüedad. Según el Libro de las piedras de Robert Simmon, en la India, las piedras lunares siempre se han considerado piedras curativas sagradas, con un significado tradicional especial. Se creía que colocar Moonstone en sus bocas cuando la luna estaba llena les permitiría ver su futuro. Las joyas de piedra lunar también se entregaron como un regalo de boda tradicional, para traer armonía al matrimonio. En Europa, se decía que la piedra lunar reconciliaba a los amantes separados y curaba el insomnio.

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    Maria Carolina Alonso
    Periodista venezolana basada en Miami. Apasionada por contar historias, conectar personas y compartir experiencias valiosas.

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